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【#StayHome子育てに負けない】メンタルの健康を保つ方法【3選】

リトピュアの田中です。
#StayHome 子育て
今回のYouTube動画。おうちで過ごす時間が多い今、
タイムリーな音声セミナーです。

普通に生活していても、
子育て中は、なにかとメンタルが気になるものですね。
・つい、イライラ…
・イライラした自分を責めてしまう
そうした経験、子育てする中では何度もあることでしょう。
今、新型コロナで生活が急変し、
更に、ストレスを感じている方も多いでしょうね。
ちょっとした方法で、ストレスを減らせたら!!
どうぞ最後までご視聴くださいね。
【StayHome子育てに負けない】メンタルの健康を保つ方法3選

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